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여러분은 어떤 행동을 할 때, 어떤 상황에서 기분이 좋아지나요? 아주 사소한 거라도 좋으니 하나씩 리스트업 해두고 기분이 다운되었을 때 꺼내서 활용해보면 분명 도움이 될 거예요 🙂
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